Hypnosis is used to access your subconscious resources and learn feel better.
I alternate between Ericksonian Hypnosis, TLMR (Attachment and Relationship Therapy), and the Phoenix Capacity Method® depending on the client's needs and requests.
All of these methods are rooted in Ericksonian Hypnosis.
Mindfulness is a way of Being. It was introduced to Europe by Jon Kabat-Zinn and is a secular method.
Far from being a method of erasing our thoughts, it encourages us to be present and aware of our ways of functioning, thinking, and our body. It encourages gratitude, self-compassion, letting go, and connection to oneself and the world.
Numerous studies have demonstrated the positive impact of mindfulness on health and mood.
It enhances self-knowledge and thus enriches the work chosen in hypnosis because an enlightened perspective will allow you to choose appropriate goals during your hypnotic evolution.
My group training sessions in behavioral nutrition are based on mindfulness.
If you are interested in learning mindfulness meditation alone, you can request it in person or online, and/or inform me of your desire to join a meditation group.
My work has led me to accompany many individuals who suffer from food compulsions and want to lose weight.
These needs can be addressed through hypnosis, and now we can go further by integrating sustainable changes at home through the MB-EAT method, which is based on mindfulness and has been developed through 20 years of clinical studies to develop a healthy and peaceful relationship with food.
To support your metabolic potential for weight loss or health promotion, you can request an online nutritional assessment.
If you would like me to propose a conference on this subject in your company or community, I am at your disposal.
Grieving. Finding and maintaining motivation. Dealing with a romantic breakup, health issues, job loss, moving, professional or family/cultural changes, whether desired or not.
Feminine personal growth and fulfillment.
Making an important decision.
Welcoming a new baby.
Managing weight.
Preparing for surgery, childbirth.
Changing schools, returning to school.
Connection, communication, and listening to the body and its senses. Managing physical manifestations and pain, sleep, and life balance.
Assisting with physical rehabilitation following surgery in parallel with medical follow-up.
Developing self-love, self-esteem and self-compassion.
Learning to know and accept oneself more, to free oneself from internal judgment, to manage stress, and to observe and live with inner dialogue.
Soothe and transform your eating behavior. Participate in group sessions, some of which are free, to learn how to eat healthily, happily, without dieting, while facilitating weight management.
Ask for a mentoring program (individual support for changing eating behavior).
Quit smoking.
Manage stress, emotions, and anxiety. Develop self-confidence, trust in oneself and others, self-esteem, and self-image.
Deal with psycho-trauma.
The meetings are taken directly by the person concerned.
Avec l'accord de leurs parents. Un rdv avec les parents est proposé pour la première séance.
With parent's agreement. Parents are invited to assist to the first session.
Avec l'accord de leurs parents. Le premier rdv se fait avec les parents. L'enfant choisit ensuite s'il veut faire la séance seul ou accompagné de ses parents.
1.30 min sessions where both parties are invited to listen and echange. Hypnosis could be used in the session.
You will find all our group propositions on Eventbrite : free courses, 3 to 8 week courses online.
If sold out or course not available you may send us a mail to request to be on the waiting list for further dates.
"Comportement Alimentaire "
Mon comportement alimentaire a nettement évolué et a fini par bien s'installer. Aujourd'hui je suis beaucoup plus sereine et prends enfin plaisir à manger sans culpabiliser et sans pour autant prendre du poids. Je pratique la méditation régulièrement, cela m'apporte beaucoup de bien-être et d'apaisement. Je marche également quotidiennement, ce qui me permet de me reconnecter avec moi-même mais aussi avec la nature. Je ne dirais pas que ma vie s'est métamorphosée mais elle a nettement évolué positivement. Je me sens à présent beaucoup mieux dans mon corps ainsi que dans ma tête... Et cela c'est grâce à vous Maria. Vous qui m'avez montré le chemin et qui m'avez guidé. Vous m'avez été d'une grande aide. Pour tout cela je vous remercie. Merci pour vos compétences et votre bienveillance. Bonne continuation à vous Maria. Cathy.
"Re-découvrir la notion de prendre du plaisir "
Réapprendre à prendre le temps réapprendre à goûter la nourriture Réapprendre à écouter mes besoins et mes envies. Le programme MB EAT que je suis depuis plusieurs mois me réapprend à vivre plus pleinement chaque moment et à manger mieux en prenant du plaisir. En prenant le temps de manger mieux je mange moins, sans privation et sans effort ni frustration bien au contraire avec plus de satisfaction. j'ai perdu 7kg en 6 mois et voilà déjà 4 mois que je suis stable. Cela ressemble à ce que j'ai connu il y a 50ans à l'âge où on ne pense qu'au plaisir Être épicurien dans la société actuelle c'est une nécessité pour vivre heureux. Maria Mason m'apporte la possibilité de le redevenir et ça fait vraiment du bien, y compris dans ma vie de couple et dans ma relation avec les autres.
Cabinet Maria Mason
90, route de Suze
26130
Saint Restitut
France
Pour toute information, et surtout pour une réponse rapide, merci de m'appeler où de m'envoyer un sms.
Le cabinet est facilement accessible depuis Saint-Paul-Trois-Châteaux, Pierrelatte, Donzère, Valréas, Bollène, Bourg-Saint-Andéol, Montélimar, Le Teil, Pont-Saint-Esprit, Nyons, Piolenc, Valréas, Vaison-la-Romaine...
Cabinet Maria Mason
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Du Lundi au Mercredi et Vendredi de 8h à 19h
Le Jeudi de 8h à 17h30
N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Maria Mason
Cabinet Maria Mason
J'accueille en cabinet à Chantemerle Lès Grignan et Pierrelatte et à distance et me déplace en école ou en entreprise pour tous types de profils : enfants, adolescents, adultes, seniors ou couples.
Si vous avez des raisons importantes de ne pas pouvoir vous mobiliser et souhaitez un rendez-vous physique merci de m'en informer. Je me déplace parfois à domicile.